TRIGGER鍼灸・整骨院 五反田院
捻挫専門
何度も繰り返す捻挫や足首の痛みで
お悩みではありませんか？
圧倒的な施術経験
累計施術実績
11万件を突破！
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専門家も認める技術
医師や大学教授
絶賛
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再発まで見据えた
全国メディア
多数紹介！
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※2025年8月時点、全5院の合計より
東京・茨城で捻挫を専門とする鍼灸・整体ならTRIGGER鍼灸院
専門家からの推薦多数！
当院の技術は
多くの医師や大学教授からも
高い評価を得ています。
一度の施術でも劇的効果
瞬時にトリガーポイントを見抜く過去一番の技術
学識と経験に基づいた結果を出せるトリガー鍼灸院を推薦いたします
筋緊張を効果的に落とすと私も肌で実感
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予約多数のため各院1日3名様限定
今すぐ店舗を探す・予約する
こんなお悩みありませんか？
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大切な試合に、どうしても間に合わせたい
-
クセになっていて、何度も繰り返している
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病院に行っても固定だけなので、痛みが引くまで我慢している
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歩くのが痛くて、通勤や通学に支障が出ている
-
痛みは改善したが、また傷めそうな怖さがある
-
生活レベルは問題ないが、運動すると気になる
これらのお悩みは、
当院にお任せください！
捻挫を繰り返さないために、当院が原因から確認する理由
捻挫とは
捻挫は、足首や手首などの関節をひねった際に、靭帯や関節まわりの組織に負担がかかる状態です。
腫れや痛みが落ち着いた後も、動かしにくさや不安定感が残ることがあります。
足首をひねった後の痛みだけでなく、腫れが引いた後も不安定感や動かしにくさが残ることがあります。
同じ捻挫でも、痛みや違和感の出方、つらくなる動作、楽になる姿勢は一人ひとり異なります。そのため、症状名だけで判断するのではなく、どの動作で負担がかかっているのか、どこに緊張が残っているのかを整理することが大切です。
TRIGGER鍼灸院では、捻挫を単なる一部分の問題として見ず、姿勢・関節の動き・筋膜のつながり・日常生活での身体の使い方まで含めて確認します。
捻挫の原因・よくならない理由
捻挫後に痛みや不安定感が残る場合、靭帯だけでなく周囲の筋肉や筋膜の緊張、関節の動きの制限が関係していることがあります。
足首の捻挫では、ふくらはぎや足裏、膝・股関節の使い方まで影響することがあります。
痛みが引いたからといって動きの制限が残ったまま運動を再開すると、再び捻りやすくなることがあります。
靭帯だけでなく、足首まわりの筋膜やふくらはぎ、足裏の硬さが残ると、再びひねりやすい状態になります。
特に関係しやすい筋肉や筋膜は次の通りです。
- 腓骨筋群
- 前脛骨筋
- 後脛骨筋
- 腓腹筋
- ヒラメ筋
- 足底筋群
TRIGGER鍼灸院で行う捻挫へのアプローチ
TRIGGER鍼灸院では、捻挫に対して腫れや痛みの状態を確認し、必要に応じて医療機関での確認もおすすめします。
回復段階に合わせて、足首まわりの筋膜やトリガーポイント、ふくらはぎや足裏の緊張に鍼灸・整体・手技でアプローチします。
再発予防のために、足首の可動域、バランス、歩き方や競技動作まで確認します。
腫れ、荷重時の痛み、足首の可動域、歩き方、再発歴を確認します。
施術では、痛みやしびれを無理に追いかけるのではなく、負担を作っている動きの制限や筋膜の緊張を一つずつ確認します。必要に応じて鍼灸で深部のトリガーポイントへ刺激を入れ、整体や手技で関節の動き、筋肉の緊張、姿勢のバランスを整えていきます。
症状が落ち着いてきた段階では、再発を防ぐために、仕事中の姿勢、歩き方、運動時の使い方、休み方まで確認します。短期的に楽にするだけでなく、同じ不調を繰り返しにくい身体づくりまで見据えてサポートします。
関連する症状ページ：スポーツ障害・外傷 / 足底筋膜炎 / アキレス腱炎
痛みやしびれが急に強くなった場合、力が入りにくい場合、強い腫れや変形、発熱、排尿・排便の異常などを伴う場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。
お悩みが改善されると
こんな生活があなたを待っています！
足首の不安なく
歩ける毎日へ
歩行時の痛みやグラつきが軽減されることで、階段の上り下りや長時間の移動も安心して行えるようになります。「またひねるかも…」という不安を感じにくい身体を目指します。
スポーツや運動を
思い切り楽しめる
捻挫後に残る違和感や可動域制限が改善されることで、スポーツや運動にも安心して復帰しやすくなります。パフォーマンス低下を防ぎ、思い切り身体を動かせる状態へ導きます。
捻挫を
繰り返しにくい身体へ
捻挫は足首だけでなく、股関節・膝・骨盤バランスの崩れとも深く関係しています。全身の筋膜やトリガーポイントへアプローチしながら、再発しにくい身体づくりを目指します。
予約多数のため各院1日3名様限定
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他院とはどこが違う？
当院が選ばれる理由
REASON 1
納得して受けてほしいから、
施術の前に丁寧な説明を。
REASON 1
納得して受けてほしいから、
施術の前に丁寧な説明を。
「何をされるかわからない…」「本当に自分に合う施術なのかな？」
そんな不安を抱えたまま、施術を受けたことはありませんか？
TRIGGER鍼灸院では、初回施術の前に、筋膜・神経・トリガーポイントの仕組みや、なぜ痛みやしびれが起きるのかを、実際の資料や図を使ってわかりやすくご説明しています。
これは、患者さまにとっても「なぜ痛いのか・どう良くなるのか」を“自分ごと”として理解していただくため。
“説明なく、すぐベッドへ”が当たり前の中、私たちは「伝える」ことを大切にしています。
REASON 2
原因を見極める
“評価力”が違う
REASON 2
原因を見極める
“評価力”が違う
痛みのある場所だけを施術するのではなく、姿勢・筋肉・関節・神経の動きを細かく分析。「なぜ痛みが出ているのか」を徹底的に見立ててから施術を行います。痛みの根本に届くからこそ、本質的な改善が目指せます。
REASON 3
延べ11万人の実績！
一人ひとりに合わせた
オーダーメイド施術
REASON 3
延べ11万人の実績！
一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
歴20年以上の代表をはじめ、国家資格を持つ経験豊富な治療家が、あなただけのために考え抜かれたオーダーメイドのアプローチで、根本改善へと導きます。
REASON 4
どこへ行っても改善しなかった
あらゆる重い症状に対応
REASON 4
どこへ行っても改善しなかった、
あらゆる重い症状に対応
「もう治らない…」と諦めかけていた、つらい症状も当院にお任せください。病院や他の整体・整骨院では改善しなかった坐骨神経痛、ヘルニア、長年の頭痛など、多くの重い症状の改善実績があります。
REASON 5
身体に負担の少ない、
安心・安全な優しい施術
REASON 5
身体に負担の少ない、
安心・安全な優しい施術
ボキボキと音を鳴らすような、身体に負担をかける施術は行いません。お子様からご年配の方、妊娠中の方まで、どなたでもリラックスして受けていただける、安全で優しい施術を心がけています。
REASON 6
再発まで見据えた
「根本改善」プログラム
REASON 6
再発まで見据えた
「根本改善」プログラム
一時的な対処ではなく、日常動作や身体のクセにまで踏み込んだ施術と指導を行います。再発しにくい身体づくりをゴールに設定しているため、「また痛くなった」を繰り返さない改善が期待できます。
REASON 7
病院・整形外科・ジムまで
幅広い臨床経験
REASON 7
病院・整形外科・ジムまで
幅広い臨床経験
施術者は病院や整形外科でのリハビリや、アスリートサポート、パーソナルトレーニングまで幅広い現場経験を持ちます。だからこそ、どんな不調でも段階に応じた対応が可能です。
REASON 8
大学病院など
高度医療機関との連携体制
REASON 8
大学病院など
高度医療機関との連携体制
より精密な検査や専門医の診断が必要と判断した場合は、提携する大学病院や医療機関へ速やかにご紹介できる体制を整えています。
（提携先：東京医科大学病院・東京高輪病院・東芝病院・町田整形外科）
まだまだあります
当院の技術を裏付ける
様々な実績
アスリートやモデルによる
推薦多数
推薦多数
アスリートやモデルとして活躍されている方が当院の技術を"絶賛"。
体が資本のプロの方々から信頼される確かな施術力が、当院の信頼性を裏付けています。
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全国メディアにも
多数紹介される注目の施術院
多数紹介される注目の施術院
有名雑誌や紹介記事など、多くの媒体にTRIGGER鍼灸院が取り上げられています。
その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
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同業のプロも認める
本物の技術
本物の技術
他の整骨院や整体院の先生方からも、当院の技術力とお客様への真摯な姿勢は高く評価され、支持されています。
アスリートやモデルによる
推薦多数
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全国メディアにも
多数紹介される注目の施術院
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その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
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本物の技術
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全国の治療家講師・現場プロから推薦される
技術指導力
技術指導力
当院代表 小池謙雅氏は、全国の施術家向けに技術セミナーを主催し満員御礼の評判です。
理学療法士やトレーナーからも指導を受けるほどの技術力を、臨床に直接反映しています。
理学療法士やトレーナーからも指導を受けるほどの技術力を、臨床に直接反映しています。
施術の流れ
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STAGE01STAGE01
来院・問診票記入
受付にてスタッフがお出迎え致します。
初めてのご利用の方には、施術の際に必要な問診票をお渡しします。
(ご予約完了時にWEB問診表に記載頂いた方は不要です。)
当院でのご要望や普段悩まれていること等をお書き下さい。
ご記入後、カウンセリングでお話を伺いますので書ける範囲でご記入をお願いします。 -
STAGE02STAGE02
カウンセリング
ご記入いただいた問診票をもとに、担当施術者が現在の症状やその経緯、普段の姿勢や身体の使い方について丁寧にお伺いします。
「いつから、どのような動きで痛むのか」「どんなときに悪化・緩和するか」などを確認し、日常の癖や生活習慣も含めて問題点を整理します。
施術の方向性についても、この段階でご説明します。 -
STAGE03STAGE03
検査・説明
ご記入いただいた問診票をもとに、担当の施術者が詳しくお話をお伺いします。症状や痛み、お悩みのことはもちろん、普段の生活習慣などもお聞かせください。
ささいなことでも、原因究明のヒントになることがありますので、何でもお気軽にご相談ください。 -
STAGE04STAGE04
施術（トリガーメソッド）
お身体の説明について、施術についてご理解ご協力を頂けましたら、施術に入ります。
スポーツマッサージ・鍼治療・ショックウェーブ治療・美容鍼など様々なメニューでお身体のお悩みを改善していきます。 -
STAGE05STAGE05
アフターケア
施術が終わりましたら、ご自宅でできる簡単なセルフケアを指導します。あなたのためのセルフケアをご紹介しますので、是非やってみてください。
その後、着替えを済ませたら再度待合室でお待ち下さい。 -
STAGE06STAGE06
次回予約
受付にて、次回予約と本日のお会計をお願い致します。
次回の予約は、強制をすることは致しません。お身体の症状に合わせて、利用方法をご検討下さい。
予約多数のため各院1日3名様限定
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