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TRIGGER鍼灸・整骨院 五反田院
スポーツ障害・外傷専門
スポーツ中の痛みを我慢しながら
プレーしていませんか？
圧倒的な施術経験
累計施術実績
11万件を突破！
11万件を突破！
専門家も認める技術
医師や大学教授
絶賛
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再発まで見据えた
全国メディア
多数紹介！
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※2025年8月時点、全5院の合計より
「四谷三丁目」駅から徒歩4分｜四谷でスポーツ障害・外傷を専門とする整体ならTRIGGER鍼灸・マッサージ院 四谷院
TRIGGER鍼灸・マッサージ院 四谷院
所在地
〒160-0008 東京都新宿区四谷三栄町9-4 堀木ビル１F
最寄り駅
「四谷三丁目」駅 徒歩4分
「四ツ谷」駅 徒歩8分
駐車場
近隣のコインパーキングをご利用ください。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 – 13:00 | ✕ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | △ | △ |
| 15:30 – 19:30 | ✕ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ✕ | △ |
△ :時間変更
土曜・祝日 9:00-12:00 / 14:30-18:00
日曜 09:00 – 12:30
クレジットカードにも対応
JCB、Visa、Mastercard、American Express、Diners Club、Discoverでの一括払いのみ対応しております。
PayPay・楽天Payも導入しております。すべてのお支払いにご利用いただけます。
専門家からの推薦多数！
当院の技術は
多くの医師や大学教授からも
高い評価を得ています。
一度の施術でも劇的効果
瞬時にトリガーポイントを見抜く過去一番の技術
学識と経験に基づいた結果を出せるトリガー鍼灸院を推薦いたします
筋緊張を効果的に落とすと私も肌で実感
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瞬時にトリガーポイントを見抜く過去一番の技術
学識と経験に基づいた結果を出せるトリガー鍼灸院を推薦いたします
筋緊張を効果的に落とすと私も肌で実感
予約多数のため各院1日3名様限定
残り3名！
03-5315-4004
| 営業時間 | 平日 10:00-13:00/15:30-19:30 土曜・祝日 09:00-12:00/14:30-18:00 日曜 09:00-12:30 |
|---|---|
| 定休日 | 月曜・日曜午後 |
こんなお悩みありませんか？
-
痛みが強く、思うようにスポーツが出来ない
-
リハビリはしているがなかなか良くならない
-
部活動に復帰できない
-
痛みを我慢しながら動いている
-
痛み止めを飲むことが多い
これらのお悩みは、
当院にお任せください！
スポーツ障害・外傷を繰り返さないために、当院が原因から確認する理由
スポーツ障害・外傷とは
スポーツ障害・外傷は、競技中のケガや、同じ動作を繰り返すことで身体の一部に負担が蓄積して起こる痛みの総称です。
捻挫や肉離れのような急なケガだけでなく、膝・足首・肩・肘などの慢性的な痛みも含まれます。
競技動作の繰り返しや練習量の増加によって、痛みが出る部位に負担が蓄積している状態です。
同じスポーツ障害・外傷でも、痛みや違和感の出方、つらくなる動作、楽になる姿勢は一人ひとり異なります。そのため、症状名だけで判断するのではなく、どの動作で負担がかかっているのか、どこに緊張が残っているのかを整理することが大切です。
TRIGGER鍼灸院では、スポーツ障害・外傷を単なる一部分の問題として見ず、姿勢・関節の動き・筋膜のつながり・日常生活での身体の使い方まで含めて確認します。
スポーツ障害・外傷の原因・よくならない理由
スポーツで痛みを繰り返す場合、痛い場所だけでなくフォーム、関節の可動域、筋力バランス、練習量が関係します。
股関節や足首がうまく使えない、肩甲骨が動きにくい、体幹が安定しないなどの要因があると、一部の関節や筋肉に負担が集中します。
痛い場所だけを冷やす、揉むだけでは、競技動作の中で負担がかかる原因が残り、再発しやすくなります。
痛い場所だけではなく、フォーム、可動域、筋膜の硬さ、左右差が重なることで、同じ部位に負担が集中します。
特に関係しやすい筋肉や筋膜は次の通りです。
- 競技動作で負担がかかる筋膜
- 股関節まわり
- 肩甲骨まわり
- 体幹部
- 太もも・ふくらはぎ
- 前腕部
TRIGGER鍼灸院で行うスポーツ障害・外傷へのアプローチ
TRIGGER鍼灸院では、スポーツ障害・外傷に対して痛みの場所だけでなく、競技動作や身体の使い方を確認します。
鍼灸・整体・手技を組み合わせ、筋膜やトリガーポイント、関節の動きを制限している箇所へアプローチします。
競技復帰や再発予防を見据え、練習量、フォーム、セルフケアまで含めてサポートします。
競技動作、練習量、痛みが出るタイミング、身体の使い方を確認します。
施術では、痛みやしびれを無理に追いかけるのではなく、負担を作っている動きの制限や筋膜の緊張を一つずつ確認します。必要に応じて鍼灸で深部のトリガーポイントへ刺激を入れ、整体や手技で関節の動き、筋肉の緊張、姿勢のバランスを整えていきます。
症状が落ち着いてきた段階では、再発を防ぐために、仕事中の姿勢、歩き方、運動時の使い方、休み方まで確認します。短期的に楽にするだけでなく、同じ不調を繰り返しにくい身体づくりまで見据えてサポートします。
関連する症状ページ：捻挫 / オスグッド・シュラッター病 / 足底筋膜炎 / アキレス腱炎
痛みやしびれが急に強くなった場合、力が入りにくい場合、強い腫れや変形、発熱、排尿・排便の異常などを伴う場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。
お悩みが改善されると
こんな生活があなたを待っています！
痛みを気にせず
全力でプレーできる
関節や筋肉の痛みが軽減されることで、思い切り身体を動かせるようになります。「また痛くなるかも…」という不安を減らし、競技に集中できる身体を目指します。
練習後の疲労が
抜けやすい身体へ
スポーツによる筋肉や筋膜の緊張を整えることで、疲労感や張り感が軽減され、回復しやすい状態へ導きます。練習量が増えてもコンディションを維持しやすくなります。
ケガを繰り返し
にくい身体へ
スポーツ障害は、フォームや身体の使い方、筋膜の緊張バランスが深く関係しています。全身の筋膜やトリガーポイントへアプローチしながら、再発予防まで見据えた身体づくりを行います。
お客様の声
TRIGGER鍼灸院で施術を受けたお客様の生の声をお届けします。
「スポーツのパフォーマンスが向上しました！」
Y.Sさん
「ランニングが再開できました！」
「スポーツのパフォーマンスが向上しました！」
Y.Sさん
「ランニングが再開できました！」
「スポーツのパフォーマンスが向上しました！」
Y.Sさん
「ランニングが再開できました！」
予約多数のため各院1日3名様限定
残り3名！
03-5315-4004
| 営業時間 | 平日 10:00-13:00/15:30-19:30 土曜・祝日 09:00-12:00/14:30-18:00 日曜 09:00-12:30 |
|---|---|
| 定休日 | 月曜・日曜午後 |
他院とはどこが違う？
当院が選ばれる理由
REASON 1
納得して受けてほしいから、
施術の前に丁寧な説明を。
REASON 1
納得して受けてほしいから、
施術の前に丁寧な説明を。
「何をされるかわからない…」「本当に自分に合う施術なのかな？」
そんな不安を抱えたまま、施術を受けたことはありませんか？
TRIGGER鍼灸院では、初回施術の前に、筋膜・神経・トリガーポイントの仕組みや、なぜ痛みやしびれが起きるのかを、実際の資料や図を使ってわかりやすくご説明しています。
これは、患者さまにとっても「なぜ痛いのか・どう良くなるのか」を“自分ごと”として理解していただくため。
“説明なく、すぐベッドへ”が当たり前の中、私たちは「伝える」ことを大切にしています。
REASON 2
原因を見極める
“評価力”が違う
REASON 2
原因を見極める
“評価力”が違う
痛みのある場所だけを施術するのではなく、姿勢・筋肉・関節・神経の動きを細かく分析。「なぜ痛みが出ているのか」を徹底的に見立ててから施術を行います。痛みの根本に届くからこそ、本質的な改善が目指せます。
REASON 3
延べ11万人の実績！
一人ひとりに合わせた
オーダーメイド施術
REASON 3
延べ11万人の実績！
一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
歴20年以上の代表をはじめ、国家資格を持つ経験豊富な治療家が、あなただけのために考え抜かれたオーダーメイドのアプローチで、根本改善へと導きます。
REASON 4
どこへ行っても改善しなかった
あらゆる重い症状に対応
REASON 4
どこへ行っても改善しなかった、
あらゆる重い症状に対応
「もう治らない…」と諦めかけていた、つらい症状も当院にお任せください。病院や他の整体・整骨院では改善しなかった坐骨神経痛、ヘルニア、長年の頭痛など、多くの重い症状の改善実績があります。
REASON 5
身体に負担の少ない、
安心・安全な優しい施術
REASON 5
身体に負担の少ない、
安心・安全な優しい施術
ボキボキと音を鳴らすような、身体に負担をかける施術は行いません。お子様からご年配の方、妊娠中の方まで、どなたでもリラックスして受けていただける、安全で優しい施術を心がけています。
REASON 6
再発まで見据えた
「根本改善」プログラム
REASON 6
再発まで見据えた
「根本改善」プログラム
一時的な対処ではなく、日常動作や身体のクセにまで踏み込んだ施術と指導を行います。再発しにくい身体づくりをゴールに設定しているため、「また痛くなった」を繰り返さない改善が期待できます。
REASON 7
病院・整形外科・ジムまで
幅広い臨床経験
REASON 7
病院・整形外科・ジムまで
幅広い臨床経験
施術者は病院や整形外科でのリハビリや、アスリートサポート、パーソナルトレーニングまで幅広い現場経験を持ちます。だからこそ、どんな不調でも段階に応じた対応が可能です。
REASON 8
大学病院など
高度医療機関との連携体制
REASON 8
大学病院など
高度医療機関との連携体制
より精密な検査や専門医の診断が必要と判断した場合は、提携する大学病院や医療機関へ速やかにご紹介できる体制を整えています。
（提携先：東京医科大学病院・東京高輪病院・東芝病院・町田整形外科）
まだまだあります
当院の技術を裏付ける
様々な実績
アスリートやモデルによる
推薦多数
推薦多数
アスリートやモデルとして活躍されている方が当院の技術を"絶賛"。
体が資本のプロの方々から信頼される確かな施術力が、当院の信頼性を裏付けています。
体が資本のプロの方々から信頼される確かな施術力が、当院の信頼性を裏付けています。
全国メディアにも
多数紹介される注目の施術院
多数紹介される注目の施術院
有名雑誌や紹介記事など、多くの媒体にTRIGGER鍼灸院が取り上げられています。
その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
同業のプロも認める
本物の技術
本物の技術
他の整骨院や整体院の先生方からも、当院の技術力とお客様への真摯な姿勢は高く評価され、支持されています。
アスリートやモデルによる
推薦多数
推薦多数
アスリートやモデルとして活躍されている方が当院の技術を"絶賛"。
体が資本のプロの方々から信頼される確かな施術力が、当院の信頼性を裏付けています。
体が資本のプロの方々から信頼される確かな施術力が、当院の信頼性を裏付けています。
全国メディアにも
多数紹介される注目の施術院
多数紹介される注目の施術院
有名雑誌や紹介記事など、多くの媒体にTRIGGER鍼灸院が取り上げられています。
その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
同業のプロも認める
本物の技術
本物の技術
他の整骨院や整体院の先生方からも、当院の技術力とお客様への真摯な姿勢は高く評価され、支持されています。
全国の治療家講師・現場プロから推薦される
技術指導力
技術指導力
当院代表 小池謙雅氏は、全国の施術家向けに技術セミナーを主催し満員御礼の評判です。
理学療法士やトレーナーからも指導を受けるほどの技術力を、臨床に直接反映しています。
理学療法士やトレーナーからも指導を受けるほどの技術力を、臨床に直接反映しています。
施術の流れ
-
STAGE01STAGE01
来院・問診票記入
受付にてスタッフがお出迎え致します。
初めてのご利用の方には、施術の際に必要な問診票をお渡しします。
(ご予約完了時にWEB問診表に記載頂いた方は不要です。)
当院でのご要望や普段悩まれていること等をお書き下さい。
ご記入後、カウンセリングでお話を伺いますので書ける範囲でご記入をお願いします。 -
STAGE02STAGE02
カウンセリング
ご記入いただいた問診票をもとに、担当施術者が現在の症状やその経緯、普段の姿勢や身体の使い方について丁寧にお伺いします。
「いつから、どのような動きで痛むのか」「どんなときに悪化・緩和するか」などを確認し、日常の癖や生活習慣も含めて問題点を整理します。
施術の方向性についても、この段階でご説明します。 -
STAGE03STAGE03
検査・説明
ご記入いただいた問診票をもとに、担当の施術者が詳しくお話をお伺いします。症状や痛み、お悩みのことはもちろん、普段の生活習慣などもお聞かせください。
ささいなことでも、原因究明のヒントになることがありますので、何でもお気軽にご相談ください。 -
STAGE04STAGE04
施術（トリガーメソッド）
お身体の説明について、施術についてご理解ご協力を頂けましたら、施術に入ります。
スポーツマッサージ・鍼治療・ショックウェーブ治療・美容鍼など様々なメニューでお身体のお悩みを改善していきます。 -
STAGE05STAGE05
アフターケア
施術が終わりましたら、ご自宅でできる簡単なセルフケアを指導します。あなたのためのセルフケアをご紹介しますので、是非やってみてください。
その後、着替えを済ませたら再度待合室でお待ち下さい。 -
STAGE06STAGE06
次回予約
受付にて、次回予約と本日のお会計をお願い致します。
次回の予約は、強制をすることは致しません。お身体の症状に合わせて、利用方法をご検討下さい。
予約多数のため各院1日3名様限定
残り3名！
03-5315-4004
| 営業時間 | 平日 10:00-13:00/15:30-19:30 土曜・祝日 09:00-12:00/14:30-18:00 日曜 09:00-12:30 |
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| 定休日 | 月曜・日曜午後 |
