店舗を探す・予約する
症例概要
30代男性。週2回、趣味で剣道を行っている方。
剣道の稽古中に左アキレス腱周囲に痛みが出現し、特に踏み込み動作の際に鋭い痛みが生じるとのことで、TRIGGER鍼灸院 大井町院に来院されました。
痛みの部位は、左アキレス腱のくるぶしと同じくらいの高さに位置する部分です。
学生時代から同様の症状を繰り返しており、今回も当院での評価からアキレス腱炎が疑われた症例です。なお、整形外科での確定診断を受けたものではありません。
通院回数
3回（アキレス腱の症状に対する施術回数）
通院期間
2026年8月（約1か月）
来院時の状態（初回の状況）
日常生活では特に痛みを感じることはなく、歩行などの一般的な生活動作には支障がない状態でした。
一方、剣道の稽古中、特に踏み込み動作の際に左アキレス腱周囲へ鋭い痛みが生じていました。
剣道では、踏み込みや蹴り出しなど、足関節を繰り返し使用する動作が多くあります。
今回の症例では、日常生活での痛みの有無だけでなく、競技特有の動作でどのような負担がかかっているかを考慮する必要がありました。
来院の背景
ご本人は学生時代から剣道を続けており、以前から同様のアキレス腱周囲の痛みを繰り返していました。
現在も週2回の稽古を継続しており、剣道を続けながら身体のケアを行いたいという希望がありました。
繰り返すアキレス腱の痛みについて相談したいという思いから、今回の来院につながりました。
検査・評価
初回の検査では、主に以下の所見を確認しました。
左アキレス腱周囲の圧痛
下腿三頭筋（腓腹筋・ヒラメ筋）を中心とした、ふくらはぎの筋肉の緊張
足関節底屈の抵抗運動時に痛みを確認
足関節底屈とは、つま先を下に向ける動作のことです。今回は、この動きに抵抗を加えた際にアキレス腱周囲の痛みが確認されました。
これらの所見と剣道中の痛みの出方を踏まえ、アキレス腱炎の可能性を考慮しながら施術方針を検討しました。
施術方針
剣道の踏み込み動作では、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱に繰り返し負荷がかかります。
そのため、痛みを感じているアキレス腱周囲だけでなく、アキレス腱につながる腓腹筋・ヒラメ筋を中心に、下腿全体の筋肉の緊張へアプローチする方針としました。
また、足関節の動きには複数の筋肉が関与するため、後脛骨筋・前脛骨筋・腓骨筋なども施術対象としました。
剣道を継続するというご本人の希望を踏まえ、稽古中の踏み込み動作や足関節の状態を確認しながら、施術箇所の優先順位を調整していくこととしました。
施術内容
今回は鍼施術のみを実施しました。
うつ伏せで、主に以下の筋肉へアプローチしました。
施術部位と目的
腓腹筋・ヒラメ筋：下腿三頭筋の筋肉の緊張へのアプローチ
後脛骨筋：足関節周囲の筋肉の緊張へのアプローチ
前脛骨筋：足関節の動きに関わる筋肉へのアプローチ
腓骨筋：足関節外側の筋肉の緊張へのアプローチ
特に腓腹筋・ヒラメ筋をメインの施術部位とし、下腿全体の状態を考慮しながら鍼施術を行いました。
施術経過
アキレス腱の症状に対して、約1か月間で計3回の施術を実施しました。
ご本人は週2回の剣道を継続していたため、各来院時には稽古中の踏み込み動作での痛みについて確認しました。
また、アキレス腱周囲の圧痛、ふくらはぎの筋肉の緊張、足関節底屈時の状態についても継続的に評価しました。
その時々の身体の状態や稽古時の負担を確認しながら、施術箇所を検討する形で進めました。
現在はアキレス腱に対する集中的な施術を一区切りとし、別の症状に対する施術を継続しています。
セルフケア指導
週2回の剣道を続けるうえで、稽古前後の身体のケアについてもお伝えしました。
具体的には、ふくらはぎのストレッチや下腿部のセルフマッサージを指導しました。
また、痛みが強い状態で無理に踏み込み動作を繰り返さないことも説明しました。
セルフケアについては、強い刺激を加えすぎず、痛みの状態を確認しながら無理のない範囲で取り組むことを基本としています。
今後の施術方針
今後も剣道を継続していく予定のため、別症状の施術と並行しながら、アキレス腱周囲の状態についても定期的に確認していく方針です。
特に、踏み込み動作時の違和感や痛みの有無、アキレス腱周囲の圧痛、下腿部の筋肉の緊張などを確認し、必要に応じてメンテナンスを行っていきます。
学生時代から同様の症状を繰り返している背景も踏まえ、日常生活だけでなく、剣道という競技特有の身体への負担にも目を向けながら、継続的に状態を確認していくことを大切にしています。
