投球時の右肘内側の痛み（大井町）

症例概要

20代男性。デスクワーク中心のお仕事をされており、週2回程度、趣味で野球を行っている方。

野球の投球動作中、特にボールをリリースする瞬間に右肘の内側へ鋭い痛みが出るとのことで、TRIGGER鍼灸院 大井町院に来院されました。

日常生活では明確な痛みはないものの、右肘周囲には常に張っているような感覚があり、投球時に症状が出る状態でした。

なお、今回の症例では医療機関の受診歴はなく、当院での検査・評価をもとに施術方針を検討しています。

通院回数

計7回（原稿作成時点で継続通院中）

通院期間

2026年4月〜原稿作成時点

来院時の状態（初回の状況）

野球の投球動作中に右肘内側の痛みが出始め、特にボールをリリースする瞬間に鋭い痛みが生じていました。

普段の生活やデスクワーク中には明確な痛みはありませんでしたが、右肘周囲には常に張っているような感覚がありました。

野球では、投球時に肩関節や肘関節、手関節などが連動して動きます。特に投球動作では肘の内側に大きな負荷がかかる場面もあります。

今回の症例では、日常生活での痛みの有無だけでなく、投球時のどのタイミングで痛みが生じるのかを把握することが重要だと考えました。

来院の背景

ご本人は普段デスクワーク中心の仕事をしており、週2回程度、趣味で野球を続けています。

今後も野球を継続したいという希望がありましたが、投球時に右肘内側の痛みが出るため、身体の状態を確認し、肘への負担を考慮したケアを受けたいとのことで来院されました。

投球時の痛みだけでなく、普段から感じている肘周囲の張り感についても相談があり、競技中の負担と日常的な身体の状態の両方を考慮して施術方針を検討しました。

検査・評価

初回の検査では、主に以下の所見を確認しました。

右肘内側上顆周囲の圧痛

前腕屈筋群・回内筋群の筋肉の緊張

上腕二頭筋の筋肉の緊張

前腕屈筋群や回内筋群は、手首を曲げる動きや前腕を内側にひねる動きなどに関わる筋肉です。

これらの筋肉は肘の内側にも付着しており、投球動作との関係を考慮する必要があります。

また、上腕二頭筋にも筋肉の緊張が確認されたため、肘周囲だけでなく、上腕から肩関節周囲まで含めて施術箇所を検討しました。

施術方針

投球時、特にリリース動作で右肘内側にかかる負担を考慮し、前腕屈筋群・回内筋群を中心に筋肉の緊張へのアプローチを行う方針としました。

また、上腕二頭筋や肩関節周囲の状態も確認し、肘だけに施術箇所を限定せず、投球動作に関わる上肢全体を考慮しました。

今回は鍼施術だけでなく手技も併用し、筋肉の緊張へのアプローチと併せて、肩・肘関節の可動域を広げることも目的として施術を組み立てました。

週2回程度の野球を継続するというご本人の希望を踏まえ、投球時の痛みや張り感を確認しながら進めていく方針としました。

施術内容

今回は仰向けを中心に、鍼施術と手技を併用しました。

主な施術部位は以下の通りです。

施術部位と目的

前腕屈筋群：肘内側から前腕にかけての筋肉の緊張へのアプローチ

回内筋群：投球動作に関わる前腕の筋肉の緊張へのアプローチ

上腕二頭筋：上腕部の筋肉の緊張へのアプローチ

肩関節周囲の筋肉：投球動作に関わる肩周囲の状態へのアプローチ

鍼施術に加え、同じ範囲に対して手技も実施しました。

特に前腕から上腕、肩関節周囲までを施術対象とし、筋肉の緊張だけでなく、関節の可動域にも着目しながらアプローチを行いました。

施術経過

2026年4月から通院を開始し、原稿作成時点までに計7回の施術を実施しています。

施術を進める中では、野球の投球時、特にリリース時の痛みの出方について継続して確認しました。

また、投球後の右肘周囲の張り感や、内側上顆周囲の圧痛、前腕・上腕二頭筋の筋肉の緊張についても評価しました。

肩・肘関節の可動域についても確認し、その時々の身体の状態や野球の練習状況に合わせて、鍼施術と手技のアプローチ箇所を検討しています。

原稿作成時点でも通院を継続しており、投球動作に伴う負担を考慮しながら施術を進めています。

セルフケア指導

週2回程度の野球を続けるうえで、練習前後に行えるセルフケアについてもお伝えしました。

具体的には、以下の内容を指導しました。

練習前後の前腕屈筋群・上腕二頭筋のストレッチ

肩関節周囲の可動域を意識した運動

痛みが強い場合は無理に投げ続けず、投球量を調整すること

ストレッチや運動については、痛みを我慢して強く行うのではなく、無理のない範囲で取り組むことを基本としています。

今後の施術方針

今後も野球を継続することを踏まえ、投球時の右肘内側の痛みや張り感、前腕・上腕の筋肉の緊張、肩・肘関節の可動域を定期的に確認していく方針です。

引き続き、前腕屈筋群・回内筋群・上腕二頭筋・肩関節周囲を中心に、鍼と手技を併用した施術を行っていきます。

また、投球時の痛みが続く場合や強くなる場合には、肘内側の靱帯などの損傷も考慮し、整形外科など医療機関での検査・評価を案内することも重要と考えています。

野球という競技特有の負担と、普段のデスクワークによる身体の状態の両方に目を向けながら、継続的に状態を確認していきます。