肩の痛み（五反田）

症例概要

30代男性

肩の痛み

デスクワークを中心とした仕事をしており、小さなお子さんを抱っこする機会も多い方です。右肩から右首にかけて慢性的な痛みを感じており、特に午後から夕方にかけて痛みが強くなることを自覚していました。

通院回数

計11回

通院期間

2026年3月〜2026年7月

来院時の状態（初回の状況）

右肩の肩甲挙筋の走行付近から右首〜肩にかけて痛みがあり、慢性的に症状を自覚していました。

特にパソコン作業を続けていると午後になるにつれて痛みが出てきやすく、仕事への集中がしにくいことを気にされていました。また、仕事だけでなく、帰宅後の家事を行うことにも負担を感じている状態でした。

姿勢では頸部前方位が強く、首・肩・背部の硬さが目立っていました。

来院の背景

仕事はデスクワークが中心で、日常的にパソコンを使用する時間が長い生活環境でした。

また、小さなお子さんがいるため、日常的に抱っこをする機会も多く、首や肩周囲に負担がかかりやすい状況でした。

デスクワークと抱っこの両方を行う生活背景から、首が前方に位置する姿勢が強くなっている可能性を考え、首だけではなく肩や背部を含めて身体の状態を確認することとしました。

検査・評価

初回は頸部の動作を中心に確認しました。

頸部右回旋、左側屈、前屈、後屈の動作で痛みがみられました。

また、姿勢を確認すると頸部前方位が強く、頸部だけでなく肩・背部にも硬さがみられました。

痛みを感じている右首〜肩周囲だけに限定せず、デスクワーク姿勢や抱っこの動作に関連する身体全体の状態を確認しながら、施術部位を検討しました。

施術方針

デスクワークやお子さんの抱っこを行う機会が多いことから、頸部前方位が強くなっている可能性を考えました。

そのため、右肩周囲だけではなく、頸部・肩甲骨周囲・背部・上肢など、姿勢や日常動作に関係する部位の筋肉の緊張を確認しながら施術する方針としました。

特に痛みを感じている右首〜肩周囲の状態を確認しつつ、頸部を支える周辺部位や背部の硬さにも目を向けて施術を行いました。

施術内容

うつ伏せ：後頭下筋、側頸部、僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋、肩甲骨周囲、上肢、脊柱起立筋、腰部を確認し、状態に応じて施術を行いました。

あおむけ：胸鎖乳突筋、斜角筋、前胸部、上肢を確認しました。

痛みが強い部位や硬さが強い部位については置鍼を行い、首・肩周囲だけでなく、背部や前胸部、上肢なども含めて身体の状態を確認しながら施術を行いました。

施術経過

2026年3月から7月まで、計11回の施術を行いました。

毎回、頸部の動作や痛みが出る動きを確認し、その時点での身体の状態を把握したうえで施術部位を検討しました。

特に痛みが強く出ている部位や硬さが強くみられる部位については、状態に応じて置鍼を行いました。

また、頸部だけに施術範囲を限定せず、肩甲骨周囲、背部、前胸部、上肢なども確認しながら、その日の状態に合わせて施術内容を組み立てています。

セルフケア指導

頸部前方位や巻き肩姿勢が見られたため、胸を開くようなストレッチや肩回しなど上半身を動かすようなストレッチを朝晩実施するように伝えました。

今後の施術方針

今後も、頸部前方位とデスクワーク、お子さんの抱っこなどの日常動作との関連を確認しながら、首・肩だけでなく肩甲骨周囲や背部、前胸部、上肢の状態も継続して確認していきます。

また、頸部右回旋、左側屈、前屈、後屈など、初回に痛みが確認された動作についても状態を確認しながら、施術部位や置鍼する部位を検討していく方針です。